Sándwichde tofu a la miel mostaza y berenjena.. berenjena de lgadas de 1/2 cm de grosor, 2 cdas de salsa so y a, 1 cdta azúcar, 1 cda de aceite de oliva • Para la salsa: 1 cda de mayonesa, 1 cdta de mostaza, 1 cdta de azúcar, 1 cdta ajo en polvo y 2 cdas de vinagre blanco • Para sazonar el tofu: 2 cdas de mostaza, 3 cdas de miel de
Ponuna sartén a calentar con un poco de aceite de oliva. Saltea la cebolla y los trozos de pimiento un par de minutos. 4. Agrega los garbanzos e incorpora el kale, la miel, la mostaza, la pimienta y la sal. Saltea todos los ingredientes durante un par de minutos para que se mezclen bien los sabores. 5. 1yogur natural sin azúcar (puede ser desde un griego hasta uno 0% grasa, ya que la mostaza y la miel son las protagonistas y el yogurt sólo le aporta textura). 3 1cucharada de miel. 1 cucharadita de mostaza Dijon. Preparación: Se cubre el fondo de la sartén con un chorro de leche desnatada y se van añadiendo y mezclando el resto de ingredientes. Se deja en la sartén a fuego medio sin dejar de remover hasta que se logre la textura y el espesor deseado. Se pueden variar las Preparación Escurrir bien los espárragos y secarlos con papel de cocina. En una sartén antiadherente con una cucharada de aceite hacerlos a la plancha hasta que se doren. Salar ligeramente. Mientras, hacer la salsa jR8c3. 484 352 231 186 132 269 452 164 309